Wellness Zuhause
Jeden Tag ein wenig Luxus genießen und damit dem Alltag entfliehen. Das ist mit den nachfolgenden „Badrezepten“ ganz leicht! Für ein entspanntes Baden sollten Sie folgende Tipps beherzigen.
- Badewasser sollte nie zu heiß sein – circa 38 Grad Celsius. Menschen mit Kreislaufbeschwerden, Herzproblemen oder Venenerkrankungen und Schwangere sollten vorsichtig sein. Für Schwangere sind zudem manche Kräuter als Badezusatz ungeeignet.
- Die Verweildauer im Wasser sollte 15-20 Minuten nicht überschreiten.
- Nicht essen und keinen Alkohol vor dem Baden trinken.